自分のこと
ちょっとだけ変化を感じたこと
最近なんだかしょうもない泣き言が大半を占めてるけど、一方で「あれっ？」と思うような好ましい変化に気づいたりもしました。すごい些細なことばかりだけど、明らかに以前と違うと思ったことをまとめてみます。 電車で爆睡してもたれか […]
2017年11月 - 記事一覧
自分のこと
ワークブック
Workbook レッスン125
レッスン125静けさの中で、今日、私は神の言葉を受け取る。(W-pI.125)Lesson 125. In quiet I receive God’s Word today. 今日は静けさがテーマです。 いまだに雑念を払 […]
ワークブック
Workbook レッスン124
レッスン124私が神とひとつであることを、思い出せますように。(W-pI.124)Lesson 124. Let me remember I am one with God. 長い練習で30分の瞑想があったので、あえてラ […]
ワークブック
Workbook レッスン123
レッスン123私は、父が与えてくれた贈り物に感謝する。(W-pI.123)Lesson 123. I thank my Father for His gifts to me. 先週ぶり返してしまった食欲不振はだいたい落ち […]
ワークブック
Workbook レッスン122
レッスン122赦しは、私が望むすべてを与えてくれる。(W-pI.122)Lesson 122. Forgiveness offers everything I want. 今日の練習は指示が漠然としていて、自分で考える必 […]
書籍・教材
ゲイリー本の4作目はJesus & Buddha
先日、ゲイリー・レナードの4冊目の本「The Lifetimes When Jesus and Buddha Knew Each Other」が出版されました。邦訳を待つかどうか悩みましたが、イエスとブッダが共にすごした […]
ワークブック
Workbook レッスン121
レッスン121赦しが幸せへの鍵である。(W-pI.121)Lesson 121. Forgiveness is the key to happiness. 今日の朝晩の10分の練習では、嫌いな人を赦すためのイメージ方法が […]
自分のこと
会いたくないと思ったこと(4)
こんなどうでもいい話が4回も続くとは思わなかったけど、最初、憤りの混じった動揺をもって反応しそうになった友達の件です。 その後だんだん気持ちが落ち着いてきて、最終的には前向きな気持ちで普通に会うことができました。良かった […]
ワークブック
Workbook レッスン120
レッスン120復習IIIの⑩ (W-pI.120) 今日で復習IIIは終わり。 少し良いことがありました。今朝あえて混雑時間帯の急行電車に乗って、パニック克服に挑戦。息苦しくならないよう上着を脱ぎ、いつでも取り出せる場所 […]
ワークブック
Workbook レッスン119
レッスン119復習IIIの⑨ (W-pI.119) 今日の復習の解説を読んで思ったこと。おなかの不快感とかも含めて、身体に症状が出るときって、ほぼ自動的に被害者のような気分になってるけど、それは自分が間違っていることの証 […]
病気・癒し
食欲不振、再び…
だいぶ日常生活が戻ってくるまでに回復し、週末も連続で友達と会う約束を入れたりしてた矢先に、また食べられなくなってしまいました。。。 発端は些細なことだったのですが、ある晩リンパ節が小さく膨らんでいるのを発見し「も、もしや […]
ワークブック
Workbook レッスン118
レッスン118復習IIIの⑧ (W-pI.118) また食欲不振。。。一時の恐怖感は過ぎ去ったものの、なんだか、表層意識では耐えられない恐怖を、胃腸の不快感に変換しているだけな気がしてなりません。だとすると確かに、どんな […]
ワークブック
Workbook レッスン117
レッスン117復習IIIの⑦ (W-pI.117) この1週間、満員電車に乗って早く出勤する練習をした結果です。さすがに金曜日はちょっと疲れるものの、今まで1時間遅らせていた出社時間を30分早めても大丈夫そうだと判断。 […]
ワークブック
Workbook レッスン116
レッスン116復習IIIの⑥ (W-pI.116) 朝、家を出る時間を早めて、満員電車に乗る練習を続けてます。最近はかなり混雑する時間帯に挑戦してるのですが…。 実は何年か前から、満員電車で身動き取れなくなると、突然ひど […]
自分のこと
会いたくないと思ったこと(3)
先月の、会うことを憂鬱に感じた友達の話の続きです。決してこの友達が悪い訳じゃないのに、どうしてもモヤモヤした抵抗感が消えないまま半月くらい経った頃、ちょっと転機がありました。 彼の連絡に応答するのが億劫な理由のひとつは、 […]
ワークブック
Workbook レッスン115
レッスン115復習IIIの⑤ (W-pI.115) 今日のトリビア。ほどほどに混雑した電車で、背中に容赦ない圧力を何度も感じたので、私が人様に迷惑をかけたのだろうかと振り返ってみたら…。スマホに夢中なぽっちゃり系の若い女 […]
ワークブック
Workbook レッスン114
レッスン114復習IIIの④ (W-pI.114) 職場にて、だいぶ昔に何の気なしにやったことが、忘れた頃になってチョンボだったと発覚する事件に見舞われ、反省文などを書く羽目になり。。。orz ここ数ヶ月のあれやこれやで […]
自分のこと
借りてる家をどうしよう(2)
借家を引き払うかどうかでずっと悶々としてたわけですが、抵抗が大きい理由のひとつに、自分で認めたくない恐れがあるからだという自覚が出てきたかも。。。 現状、引き払うべき理由は「経済的余裕がない」「健康不安」「ガラスを続ける […]
ワークブック
Workbook レッスン113
レッスン113復習IIIの③ (W-pI.113) TVいらない派のトベは、実家に戻ってきてから居間のTVと向き合うことになり、北朝鮮の軍事威嚇やらUS史上最悪の乱射事件やら座間の連続殺人やらの報道に動揺してきました。終 […]
ワークブック
Workbook レッスン112
レッスン112復習IIIの② (W-pI.112) 三連休の初日は超快晴。そろそろ借家の片付けに手をつけなきゃ。でも億劫で重い腰が上がりません…。 理由はなんとなく分かってます。この借家(工房)は、自分の自由を象徴してい […]
ワークブック
Workbook レッスン111
レッスン111復習IIIの① (W-pI.111) 今日はレッスン91と92の復習です。その頃はまだ食欲不振で身体に力が入らなかった時期だけど、今は体調も安定して普通に食べられるようになり、電池切れの不安もほとんどなくな […]
ワークブック
Workbook 復習III
復習III (W-pI.R3) ワークブックの復習IIIのやり方説明をメモします。復習IIIでは、毎日2つずつ概念が出てきます。こちらは短い練習で30分ごとに概念を思い出すのが中心になると思うんですけど、気になったのはも […]
ワークブック
Workbook レッスン110
レッスン110私は神が創造したままの私である。(W-pI.110)Lesson 110. I am as God created me. 今日で毎時5分の練習は終わるみたいです。いちおう通勤や仕事中は頑張ってみたつもりだ […]
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Workbook レッスン109
レッスン109私は神の内に安らう。(W-pI.109)Lesson 109. I rest in God. 週末に、仲のいい女友達のカミラちゃん(仮)と1年ぶりに再会しました(海外から一時帰国中)。エネルギッシュな彼女と […]
自分のこと
借りてる家をどうしよう
激やせ事件で9月に実家に救助されて以来、ずっと実家で生活しています。この2か月間ずっと悩んでいることは、「いま借りてる家をどうしよう。。。」です。 トベが借りてる家は超古い木造の味のある一軒家で、趣味のガラス制作のための […]
ワークブック
Workbook レッスン108
レッスン108与えることと受け取ることは、真理においてはひとつである。(W-pI.108)Lesson 108. To give and to receive are one in truth. 今までの練習で、光がどう […]
自分のこと
小さな動揺の陰に
ここのところ、小さな動揺を見過ごさない練習をしてます。ちょっとしたことなら、拡大して見つめる余裕があるんじゃないかと思って。ところが、くだらない小さな動揺のなかに、けっこう根深い問題が潜んでいる事がわかってきました。 会 […]
ワークブック
Workbook レッスン107
レッスン107真理は、私の心の中のすべての誤りを訂正する。(W-pI.107)Lesson 107. Truth will correct all errors in my mind. ずっと続いてきた憂鬱感が、最近なん […]
ワークブック
Workbook レッスン106
レッスン106私が静まって、真理に耳を傾けられますように。(W-pI.106)Lesson 106. Let me be still and listen to the truth. 心の中を静かにするのは、トベの苦手科 […]
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Workbook レッスン105
レッスン105神の平安と喜びは私のものである。(W-pI.105)Lesson 105. God’s peace and joy are mine. 今日のレッスンの解説、与える事についての見方を逆転させると […]