ワークブック

Workbook レッスン87

2017-10-07 11:11

レッスン87復習IIの⑦ (W-pI.87) 仕事行ってきました。気分が悪くなることもなく、無事に帰ってこれました。安堵。今日は比較的落ち着いた状態だったのですが、最近ずっとおなかに力が入らないので、我ながら声が小さくな […]

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Workbook レッスン86

2017-10-06 11:11

レッスン86復習IIの⑥ (W-pI.86) 今日は週末の休みで気分もイマイチ。正直いってあまり真面目に復習できてません。ずっとベッドに横になってて、長い演習(瞑想)やろうとしたらそのまま寝落ちしたり。。。 回想になりま […]

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Workbook レッスン85

2017-10-04 11:11

レッスン85復習IIの⑤ (W-pI.85) まるで下り坂を転げ落ちている気分です。今まで体重さえ元に戻れば仕事も何とかなると思っていたけど、甘かったかも。。。 9月の勤怠を振り返ると、半分の日数しか出ていません(時短勤 […]

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Workbook レッスン84

2017-10-02 11:11

レッスン84復習IIの④ (W-pI.84) 祖母の葬儀の前夜式の日。父は、葬儀に関連して親戚夫婦に対して許せない記憶などが次々と思い出され一睡も出来なかったそうで、朝から怒っていて非常に不機嫌でした。食卓でずっと親戚夫 […]

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Workbook レッスン83

2017-10-01 11:11

レッスン83復習IIの③ (W-pI.83) 祖母の葬儀を控えた合間の通勤。食欲不振で体力を失い、会社に特例の時短勤務を認めて貰って4週間目になりますが、その間も休みがちでトベは完全に戦力外でした。同僚のみんなが業務をカ […]

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Workbook レッスン82

2017-09-30 11:11

レッスン82復習IIの② (W-pI.82) いろいろ重なるものです。2日前から祖母(100歳超)が食事を摂らなくなり危篤状態であると病院から連絡があり、家族で昼夜問わず見舞いに行くなど慌ただしく過ごしていました。そして […]

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Workbook レッスン81

2017-09-29 11:11

レッスン81復習IIの① (W-pI.81) 嬉しい結果ではないけれど、自分の置かれている状況がハッキリしたので気が楽になったように思います。恐怖と不安から1ヶ月以上続いた食欲不振と体力低下の影響はしばらく尾を引きそうで […]

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Workbook 復習II

2017-09-28 11:11

復習II (W-pI.R2) ここから2回目の復習です。やり方の説明があるので、忘れないようにメモ： ・レッスン81〜90までは、1日に2つの主題概念を復習します。・1日の前半をひとつの主題概念に、後半をもうひとつの主題 […]

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Workbook レッスン80

2017-09-26 11:11

レッスン80私の問題がすでに解決されていることを認識できますように。(W-pI.80)Lesson 80. Let me recognize my problems have been solved. 検査結果が出る前日 […]

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Workbook レッスン79

2017-09-25 11:11

レッスン79問題が解決されるように、私が問題を認識できますように。(W-pI.79)Lesson 79. Let me recognize the problem so it can be solved. 初めて会社の健 […]

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Workbook レッスン78

2017-09-24 11:11

レッスン78奇跡がすべての不満と入れ替わりますように。(W-pI.78)Lesson 78. Let miracles replace all grievances. 連休の最後、少しずつ食欲も体調も回復してると思ってた […]

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Workbook レッスン77

2017-09-23 11:11

レッスン77私には奇跡を受け取る資格がある。(W-pI.77)Lesson 77. I am entitled to miracles. 連休2日目、実家での療養の効果が出てきたのか、少し食欲が戻ってきました。激やせ状態 […]