書籍・教材
ゲイリー本の4作目はJesus & Buddha
先日、ゲイリー・レナードの4冊目の本「The Lifetimes When Jesus and Buddha Knew Each Other」が出版されました。邦訳を待つかどうか悩みましたが、イエスとブッダが共にすごした […]
2017年 - 記事一覧
書籍・教材
ワークブック
Workbook レッスン121
レッスン121赦しが幸せへの鍵である。(W-pI.121)Lesson 121. Forgiveness is the key to happiness. 今日の朝晩の10分の練習では、嫌いな人を赦すためのイメージ方法が […]
自分のこと
会いたくないと思ったこと(4)
こんなどうでもいい話が4回も続くとは思わなかったけど、最初、憤りの混じった動揺をもって反応しそうになった友達の件です。 その後だんだん気持ちが落ち着いてきて、最終的には前向きな気持ちで普通に会うことができました。良かった […]
ワークブック
Workbook レッスン120
レッスン120復習IIIの⑩ (W-pI.120) 今日で復習IIIは終わり。 少し良いことがありました。今朝あえて混雑時間帯の急行電車に乗って、パニック克服に挑戦。息苦しくならないよう上着を脱ぎ、いつでも取り出せる場所 […]
ワークブック
Workbook レッスン119
レッスン119復習IIIの⑨ (W-pI.119) 今日の復習の解説を読んで思ったこと。おなかの不快感とかも含めて、身体に症状が出るときって、ほぼ自動的に被害者のような気分になってるけど、それは自分が間違っていることの証 […]
病気・癒し
食欲不振、再び…
だいぶ日常生活が戻ってくるまでに回復し、週末も連続で友達と会う約束を入れたりしてた矢先に、また食べられなくなってしまいました。。。 発端は些細なことだったのですが、ある晩リンパ節が小さく膨らんでいるのを発見し「も、もしや […]
ワークブック
Workbook レッスン118
レッスン118復習IIIの⑧ (W-pI.118) また食欲不振。。。一時の恐怖感は過ぎ去ったものの、なんだか、表層意識では耐えられない恐怖を、胃腸の不快感に変換しているだけな気がしてなりません。だとすると確かに、どんな […]
ワークブック
Workbook レッスン117
レッスン117復習IIIの⑦ (W-pI.117) この1週間、満員電車に乗って早く出勤する練習をした結果です。さすがに金曜日はちょっと疲れるものの、今まで1時間遅らせていた出社時間を30分早めても大丈夫そうだと判断。 […]
ワークブック
Workbook レッスン116
レッスン116復習IIIの⑥ (W-pI.116) 朝、家を出る時間を早めて、満員電車に乗る練習を続けてます。最近はかなり混雑する時間帯に挑戦してるのですが…。 実は何年か前から、満員電車で身動き取れなくなると、突然ひど […]
自分のこと
会いたくないと思ったこと(3)
先月の、会うことを憂鬱に感じた友達の話の続きです。決してこの友達が悪い訳じゃないのに、どうしてもモヤモヤした抵抗感が消えないまま半月くらい経った頃、ちょっと転機がありました。 彼の連絡に応答するのが億劫な理由のひとつは、 […]
ワークブック
Workbook レッスン115
レッスン115復習IIIの⑤ (W-pI.115) 今日のトリビア。ほどほどに混雑した電車で、背中に容赦ない圧力を何度も感じたので、私が人様に迷惑をかけたのだろうかと振り返ってみたら…。スマホに夢中なぽっちゃり系の若い女 […]
ワークブック
Workbook レッスン114
レッスン114復習IIIの④ (W-pI.114) 職場にて、だいぶ昔に何の気なしにやったことが、忘れた頃になってチョンボだったと発覚する事件に見舞われ、反省文などを書く羽目になり。。。orz ここ数ヶ月のあれやこれやで […]