ワークブックと休日の過ごし方
いろいろ失敗こいた後のワークブック二周目ということで、今度こそなるべく真面目に取り組みたい(?)という気持ちがあります。 6年前に初めてやったときは、早くワークブックを終えたい一心で、休日のお出かけ時とか、旅行中とかにも […]
いろいろ失敗こいた後のワークブック二周目ということで、今度こそなるべく真面目に取り組みたい(?)という気持ちがあります。 6年前に初めてやったときは、早くワークブックを終えたい一心で、休日のお出かけ時とか、旅行中とかにも […]
レッスン9私は、何も今あるままに見ていない。(W-pI.9)Lesson 9. I see nothing as it is now. これもまた飲み込みにくい演習だなあと思ったら、ワークブックに「今はまだ腑に落ちないだ […]
レッスン8私の心は過去の考えにとらわれている。(W-pI.8)Lesson 8. My mind is preoccupied with past thoughts. がびーん。私は過去や未来について考えてばかりだー。興 […]
レッスン7私は過去だけを見ている。(W-pI.7)Lesson 7. I see only the past. 。。。今日のは短いけど、ちょっととっつきにくい内容だなあ。だけどL7の説明をよく読むと、この概念がこれまでの […]
レッスン6私が動揺しているのは、存在しない何かを見ているからである。(W-pI.6)Lesson 6. I am upset because I see something that is not there. 今日のレ […]
思いもよらない出来事が続いたので追記します。 その知人の事故の件はどうも自分が長年封印していた恐怖感を呼び覚ましてしまったらしく、午後からものすごい恐怖感に襲われはじめたのでした。 この時の恐怖は割と具体的で、自分も自動 […]
前回の、死亡事故の話の続きです。ここでは感情についてもフォーカスしてみたいと思います。 彼に罪がない、というロジックは思考によって組み立てられるのですが、それでもやっぱり話を知った時はショックを受けて気持ちが動揺するわけ […]
トベがACIMに復帰するぞと決意した直後に、早くも挑戦状が届きました。 知り合いの、これ以上ないくらい善良な男性が、運転中に死亡事故を起こして捕まり数年服役することになったと。そうきましたか。。。 雨の夜、見通しの悪い道 […]
なんか1つ1つのレッスンについて書きはじめてるけど、365回分もあるのにちょっと無謀じゃないかコレ?。。。と思いつつ、備忘録を兼ねて、できるとこまでやってみます。 レッスン5私は自分が考えているような理由で、動揺している […]
レッスン4 これらの考えには何の意味もない。それらは、この部屋に[この路上に、この窓の外に、この場所に]見えているものと同様である。(W-pI.4)Lesson 4. These thoughts do not mean […]
レッスン3この部屋の中に[この路上に、この窓の外に、この場所に]見えているどんなものも、私は理解していない。(W-pI.3)Lesson 3. I do not understand anything I see in […]
レッスン2この部屋の中に[この路上に、この窓の外に、この場所に]見えているあらゆるものに、私にとっての意味のすべてを与えたのは、私自身である。(W-pI.2)Lesson 2. I have given everythi […]