ワークブック Workbook レッスン142 2017-12-24 tobbe レッスン142復習IVの② (W-pI.142) めでたくフルタイム勤務に復帰してから、疲労感がすごくて首と肩がバキバキに痛い日が続いてます。ちゃんと眠れてないのかな。。。 【朝晩の練習】起床後と就寝前に5分+αの瞑想。 […]