ワークブック Workbook レッスン143 2017-12-25 tobbe レッスン143復習IVの③ (W-pI.143) そういえば最近、食事量が元に戻ってきたかも？先月までとても無理だった社食のラーメンとか普通に完食できて嬉しい。 【朝晩の練習】起床後と就寝前に5分+αの瞑想。(復習IVの […]
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